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A análise dos sonhos pode nos trazer informações valiosas para nosso autodescobrimento. Os nossos sonhos são a principal forma de contato com o inconsciente. As mensagens trazidas pelo nosso inconsciente através dos sonhos quando analisadas dentro do contexto histórico individual leva-nos ao nosso autoconhecimento. Essas mensagens nos chegam aos “bocados” de acordo com o que já estamos preparados a assimilar, portanto, é como se eles nos conduzissem de quarteirão em quarteirão até o nosso destino, por isso não devem ser analisados isoladamente e sim como se fossem capítulos do enredo de nossa história. Anotar os sonhos diariamente e identificar qual é o tipo de sonho, se é um sonho comum, fisiológico, psicológico ou espiritual nos ajuda a decifrá-los.. Podemos fazer também uma associação dos símbolos que aparecem nos sonhos e o que está querendo nos dizer buscando na nossa história de vida o significado.

Carl Gustav Jung, psiquiatra e psicanalista suíço foi um estudioso dos sonhos e ele entendia que sendo cada indivíduo uma singularidade deve buscar compreender o sonho dentro do contexto histórico de cada um. Para ele a função geral dos sonhos, é tentar estabelecer a nossa balança psicológica pela produção de um material onírico que reconstitui equilíbrio psíquico total. Ele se refere ao sonho como mensageiro da cura, sabedoria intuitiva do inconsciente , mecanismo de auto regulação da psique, expressão do inconsciente coletivo.

Eu já venho anotando os meus sonhos há pelo menos quase dez anos. No começo os sonhos eram muito confusos, mas agora suas mensagens ficaram muito claras. Quando fazemos a pergunta para nós mesmos: O que este sonho está querendo dizer para mim? Lá no fundo da nossa alma sabemos, podemos não interpretá-lo com exatidão, mas com a prática e o tempo vamos percebendo que o sonho é realmente um mecanismo interno que nos leva ao equilíbrio de nossa psique e nos indica o caminho para o nosso crescimento.

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